• evészavar és gyógyulás

    Nem kell azért soványnak lenned, hogy meggyógyulhass

    Ha meg akarsz gyógyulni, nem az a cél, hogy sovány legyél és minél tovább húzd az időt, amikor majd elég jónak gondolsz minden körülményt ahhoz, hogy meggyógyulj. Mert akkor még évtizedekig várhatsz.     Tisztán emlékszem arra az időszakra, amikor elhatároztam, hogy meggyógyulok. És arra is, amikor elhatároztam, hogy nem gyógyulok meg. Vagy legalábbis nem most. Persze nem így gondoltam rá akkor. Folyamatosan az járt a fejemben, hogy még fogynom kell, hogy nem vagyok elég beteg, vagy épp hogy nem vagyok elég vékony ahhoz, hogy elkezdjek többet enni. Olykor az járt a fejemben, hogy ha vékonyabb leszek, akkor majd megérdemlem az ételt és elégedett leszek az alakommal, szóval végre ehetek…

    Nem kell azért soványnak lenned, hogy meggyógyulhass bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Mi a különbség túlevés, bulimia és falászavar között?

      Többünkkel előfordult már, hogy bizonyos alkalmakkor, például miután fáradtan és éhesen hazaestünk a munkából vagy iskolából, túlettük magunkat. Nagyobb adagot elfogyasztani, mint ami éppen még kellemesen eltelít, alapjában véve normális, és amíg nem válik szokássá vagy rendszeressé, addig nincs is semmi baj. Hol van a határ még normális és már nem normális túlevés között? Hogyan állapítható meg, hogy valaki evészavarral küzd vagy éppen kicsit többet evett a kelleténél?     A túlevés nem ugyanaz, mint a falásroham Nagyon fontos már az elején tisztában lenni azzal a ténnyel, hogy a gyakran emlegetett „falásrohamok” jellegzetességei és miértjei az egyes evészavarokban eltérőek lehetnek. A falászavar (angol nevén Binge Eating Disorder, röviden BED)…

    Mi a különbség túlevés, bulimia és falászavar között? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    Falások és rettegés

    Melyik evészavar típusba tartozol, Foodzilla? részlet a naplómból a túlevésekről 2017. május Egy címke, két címke, és a végén azzal ébredsz, hogy az életed egy illúzió körül forog. Ő a magas, ő a sovány, ő a fura, a vegán, a kövér, az étvágytalan, a stréber, a különc, aki egyszer itt van, egyszer ott, és sehova nem tartozik. Vicces. Mintha az evészavar diagnózisról írnék……. Azt hiszed, ha az evéssel irányítod az életed, minden megoldódik? Nem hibáztatlak. Én azt hittem. Ne ítélj elsőre, a látszat néha csal. Melyik az igaz? Milyen evészavar az, ami ennyire… változik… folyamatosan? Melyik kategóriába illek? Mi van, ha sehová? Ha a diagnózis valójában hamis, és soha nem…

    Falások és rettegés bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Evészavar teszt: szükség van-e segítségre?

    evészavar teszt  – íme a legjellemzőbb tünetek evészavarral küzdőknél Ránézésre nem lehet megmondani valakiről, hogy evészavarral küzd-e. Attitűd teszt: Te magadra ismersz?   Mivel az evészavar alapvetően egy neurobiológiai állapot és többnyire nem jár együtt kapásból látható tünetekkel (de nem ám!), az evéshez való hozzáállást, azaz magát a mentalitást vizsgálva lehet megállapítani, hogy fennáll-e az evészavar veszélye vagy nem. Sokan azok közül, akik evészavarral küzdenek, normál vagy akár az átlagosnál magasabb testsúllyal bírnak, nem pedig az ideálisnál alacsonyabbal – mint ahogy azt manapság sokan gondolják. Az evészavar egy mentális állapot, és a külsődleges megjelenési formája csak másodlagos, nem a legfontosabb szempont. Ránézésre nem lehet valakiről megmondani, hogy evészavarral küzd-e.  A…

    Evészavar teszt: szükség van-e segítségre? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Tudják-e az evészavar betegek, hogy betegségtől szenvednek?

    Amint kezembe kaptam a kórlapomat, a rajta szereplő adatokkal nyilvánvalóvá vált, hogy amin keresztülmentem, nem csupán a fejemben létezett. Nem tagadtam, hogy mi történt velem, de nem is fogtam fel.     Saját élményeim Régen megszállott böngészője voltam bizonyos online magazinok egészség és diéta topikjainak. Ugyan tagadtam, hogy olvasom ezeket, de minden nap rápillantottam. Az újságokban mindig a diétákról és szépségről szóló cikkekhez lapoztam. Szerettem volna egészséges lenni, egészségesen enni, hogy megszabaduljak bizonyos nemkívánatosnak tekintett rétegektől a combomon, és olyan gyönyörű legyek, mint azok a lányok, akiket borzasztóan irigyeltem. Amikor 2012-ben elmondtam édesanyámnak, hogy valószínűleg bulimiám van, tulajdonképpen nem fogtam fel, hogy miről beszélek. Volt egy elképzelésem arról, hogy mi…

    Tudják-e az evészavar betegek, hogy betegségtől szenvednek? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial