• evészavar és gyógyulás

    Bármilyen testsúlynál lehetsz alultáplált

    Az alultápláltság nem súlyfüggő. a bevitel korlátozása megzavarja az éhségérzetet és egy sor evészavar-viselkedést indíthat el   Alultápláltság: Nem megfelelő mennyiségű vagy minőségű táplálék juttatása a szervezetbe ahhoz, hogy az optimálisan, helyesen, egészségesen működhessen. (def.)       A BMI nem mérvadó Képzeld el, hogy a BMI értéked egyértelműen 30+. Évek óta egy aktív evészavarod van, és gyakorlatilag folyamatosan korlátozod, hogy mennyit eszel, ami aztán időnként falásrohamokba fullad, mert nem fenntartható. Számos egészségügyi problémával küzdesz, és a mérlegen villogó szám is azt ordítja az arcodba, amit mindenki más: túlsúlyos vagy, és így az egészségügyi problémáid csakis kizárólag a súlyod miatt lehetnek, semmi más nem jön szóba, csak a túl magas…

    Bármilyen testsúlynál lehetsz alultáplált bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Miért fontos, hogy túllépd az evészavar-előtti testsúlyodat?

    Gyógyulási súly és túlsúly gyógyulásban? Hogyan lehet felkészíteni az illetőt, hogy ezt képes legyen elfogadni? Túlsúly diéta után?!     A testemnek kissé talán túl kell lépnie a korábbi súlyomat, azért, hogy meggyógyuljak. A gyógyulásban lévő testsúlyom normális és egészséges számomra. A testem okos, és pontosan tudja, hogy mire van szüksége. Megadok a testemnek mindent, amire szüksége van.         Cél: az evészavar gondolatok legyőzése, de ehhez a testnek némileg több időre van szüksége, mint az kívülről látszik.   Mikor igazán szükségem lett volna rá, sosem esett szó a cél-testsúlyról, vagy arról, hogy mi történik, ha elérem a magasságomhoz szükséges minimum testsúlyt.   Őszinte leszek, fogalmam sincs, hogy…

    Miért fontos, hogy túllépd az evészavar-előtti testsúlyodat? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial