• evészavar és gyógyulás

    Extrém éhség – enni, feltételek nélkül – all in

    Extrém éhség – 2. rész   Ha engedélyre vársz, egy biztató jelre, hogy annyit kell enned, amennyire vágysz: íme a jeled! Bármit, bármennyit és bármikor megehetsz, amit csak szeretnél! Nincs értelme megvonni magadtól az ételt ahhoz, hogy egészséges és boldog legyél, mert ha ez a módszer valóban működött volna, most nem lennél itt s olvasnád ezt a bejegyzést. Az extrém éhség normális. Az extrém éhség szükségszerű. Az extrém éhség csak átmeneti és egyszer véget ér. Az extrém éhségről, ennek a bejegyzésnek az előzményéről itt olvashatsz. Javaslom, hogy előbb azzal kezdd az extrém éhség témát. A testünk nem gép, nem egy kalkulátor, és a táplálkozás JÓVAL komplikáltabb annál, mint amit laikusként…

    Extrém éhség – enni, feltételek nélkül – all in bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Extrém éhség – kövesd az éhséged!

    Extrém éhség 1.rész   Az extrém éhség gyakori tapasztalat majdnem minden edharcosnál, aki valamely megvonásos evészavarból gyógyul épp (legyen az akár anorexia, bulimia, restriktív evészavar, orthorexia stb.). A vízvisszatartás mellett talán ez a legszorongáskeltőbb eleme a gyógyulásnak. A gyógyulás bármely szakaszában megjelenhet, és egyénenként eltérő ideig tarthat. Más-más formákat öltve válik a gyógyulás elválaszthatatlan részévé, és ha nem reagálnak rá, általában még erősebbé vagy tartósabbá válik. Sokszor nekünk, gyógyulóknak, szükségünk van rá, hogy emlékeztessenek bennünket: jogunk van enni, és bármennyit ehetünk, amennyit csak szeretnénk. Szabad enned! Úgy döntöttem, három részre bontom ezt a témát, hogy több oldalról ki tudjam fejteni. Ahogy figyelemmel követem mások bejegyzéseit és tapasztalatait a gyógyulásról, azt…

    Extrém éhség – kövesd az éhséged! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial