• személyes írások

    A személyiségem nem is olyan, mint gondoltam

    A személyiség útja az evészavaron át. Megnyugtató felismerni, hogy sokkal gazdagabb személyiségem van, mint amit az evészavar kiváltott belőlem.     Hogyan változott a személyiségem az evészavar, a küzdelmek és a gyógyulás alatt? Bármilyen betegség megváltoztat bennünket. Sokszor eltűnődöm azon, hogy milyen ember lennék most, ha mindez nem történt volna meg. De aztán eszembe jut, hogy ha nem történt volna meg, akkor nem tanultam volna belőle ennyit és nem lennék ennyire tisztában azzal, hogy milyen emberré nem akarok válni. Így most visszatekintve – most hogy már egészen jobban vagyok és kezdek újból szabadlábon lenni az evészavar burkából – kicsit olyan érzésem van, mintha az elmúlt tíz év meg sem történt volna.…

    A személyiségem nem is olyan, mint gondoltam bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    Mit jelent vállalni önmagad?

    Vállalni magam, de ki vagyok én?   Mindenhonnan ezt halljuk Vállald önmagad! Legyél, akinek lenned kell! Csak légy önmagad! blablabla… Ez mind szép és jó. De egy világban, ahol senkit nem érdekel, hogy igazából ki vagy, csak az, hogy kinek adod ki magad, elég nehéz önállóan megfejteni, hogy mit is jelent felvállalni a személyiségedet. Sokszor elgondolkozom az élet nagy kérdésein, hogy Ki vagyok én? Mit kellene kezdenem az életemmel? Vajon mikor vagyok természetes, s mikor játszom meg magam? Ha önmagam adnám, vajon akkor is befogadnának mások? De komolyan! Mindenki azt mondogatja a nagy események előtt, hogy csak legyek önmagam. De mit jelent ez?? Ez pont olyan, mintha valakinek, aki egy évtizede…

    Mit jelent vállalni önmagad? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    A közösségi média felelős az evészavarokért?

    Hatalmas plakátok. Rámenős reklámok. Villogó képek. Folyamatos ajánlások. Elbizonytalanító írások. Manipulatív szalagcímek. Növekvő társadalmi elvárások. Egyre kevesebb együtt töltött idő.   Mind látjuk, hogy a média mindenütt ott van. Szembesülünk a szerepével napi szinten, akár felismerjük azt, akár nem. A követendő minta mindenhol árnyékként kíséri megjelenésünket, és ha kicsit is befolyásolhatóak vagyunk, hamar konfliktust okoz bennünk. A gyermekek, akik személyiségfejlődésük alatt még igencsak a befolyásolható kategória mélységében tartanak előre, nagyon fogékonyak a különböző testkép mintákra, képekre, szövegekre, tanácsokra, bármire, ami a felnőttektől vagy kortársaiktól származik. És mivel a felnőttek közül sokan maguk is bizonytalanok és ékes példái az önelfogadás tökéletes ellentettjének, nem csoda, ha már a fiatal generáció is megkérdőjelezi…

    A közösségi média felelős az evészavarokért? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    Szeretnél magabiztos lenni?

    Az önbizalom egy képesség, ami tanulható.   Sok mindent próbáltam már az életben. Próbáltam olyasvalaki lenni, aki nem én vagyok. Próbáltam megfelelni a magammal szemben támasztott elvárásoknak. Az elvárásaim mindig átalakultak azon kiváltó okokká,  amiért általában rosszul éreztem magam. Próbáltam utánozni a barátaimat, de mivel más voltam, mint ők, ezért mindig kudarccal végződött ez a próbálkozás. Voltam már tündérbogár hercegnő, kemény csaj, vagány lány, de voltam lúzer is, akit a többiek kipécéztek maguknak a különcségei miatt. Igyekeztem úgy viselkedni, hogy az emberek magabiztosnak lássanak, miközben legbelül sírtam amiatt, hogy mennyire nem vagyok az. Önbizalom? Fogalmam sem volt róla, hogy mit jelent az. Próbáltam olyan lenni, mint a legjobb barátnőim, akiket…

    Szeretnél magabiztos lenni? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    A vékonyság nem tesz boldoggá

    “A kövér rendszerint a legelső sértés, amit egy lány dob egy másik lányra, amikor meg akarja bántani.” ~ Joanne Kathleen Rowling ~   2017. március   Kedves naplóm! Oh, talán még soha nem kezdtem így egy írást. Ideje útra kelni. Talán… (?) Azt hiszem… meg akarok gyógyulni. Úgy érzem, valami megváltozott bennem. Mintha a több száz pozitív anyag, amivel a tudatomat etetem mostanában összeért volna valamiféle pro-gyógyulás motivációvá. Lehet, hogy a sok negatív belső önostorozást felváltva ezek a pozitív attitűdök végre kezdenek kiforrni. Talán tényleg van remény, csak eddig annyira elszürkült előttem a világ, hogy nem láttam más lehetőséget, csak a diétázást, edzést, egészséges topikokat, kalóriaszámolókat és magát a teljes…

    A vékonyság nem tesz boldoggá bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Milyen a gyógyultság evészavar után?

    Mit jelent a gyógyultság? Avagy ne keverd össze a kvázi-gyógyult állapotot az egészséggel! Egészséges vagy már? Tényleg meg lehet gyógyulni? Tényleg visszamehetsz a valós világba, ahol az evés csak evés volt és minden gondolatod evészavar-mentes lesz? Honnan tudjam, hogy gyógyult vagyok? Mi számít gyógyultnak? Egészséges vagyok, ha még mindig tapasztalok xyz tünetet? De már gyógyult vagyok!     Mi is a gyógyultság? A gyógyult állapot az, amit te annak tartasz. Amiben hiszel, azt tudod megvalósítani. Ha nem hiszed, hogy valaha meggyógyulsz az evészavarból, akkor nem is fogsz, és tök mindegy, hogy mi a “gyógyultság”. Hogy miért? Mert lekorlátozod magad azáltal, ha kijelented: ez számodra képtelenség! Mivel én magam jelenleg, amint…

    Milyen a gyógyultság evészavar után? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial