• személyes írások

    Trauma: a testem nem felejt

    Van, amely trauma PTSD-t okoz, és van, amelyik csak csendben lappang bennem anélkül, hogy észrevenném, milyen módon hat ki az életemre.   “You fell apart Like a stone can be broken into sand A thousand pieces Spread across a crying land” AURORA   PTSD : megélt trauma utáni állapot Trauma. Azt hinném, nincsenek rám már hatással, s mégis valahányszor felidéződnek bennem az életem korábban megélt pillanataiban bennem felmerült intenzív, elfogadhatatlannak tartott érzések, reszketek. Megbénít. Pánikolok. Mint amikor egy álomban sikoltani szeretnék, de nem jön ki hang a torkomon. Megnémultam, cserbenhagy a testem és hihetetlen erővel zúdul végig rajtam a tehetetlenség érzése. Trauma. Bármilyen jelen benyomás is hozza felszínre az elfojtott…

    Trauma: a testem nem felejt bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    Temető

    2017.05.29.   Minden nappal, amikor nem küzdesz ellene, egy fokkal közelebb vagy a halálhoz.   Ma elmentem sétálni. A ligetbe, fel a lépcsőn, végig a padok mellett, majd a temetőbe. Imádom azt a helyet. Nyugodt, békés, magányos. Pont mint én.  Ahogy sétáltam a sírok között és körbenéztem, éreztem, ahogy elönt ez a mérhetetlen súly, a küzdelem és nehézség tömege, amely rányomja bélyegét az életemre. A temetőben az ember akaratlanul is elkezd gondolkodni a halálon. Elgondolkodtam azon, hogy ezek a valaha élt testek, melyek lábaim alatt nyugodnak, vajon milyen életet éltek. 22 év… 64… Élt 3 évet… Nyugodjanak békében. Vajon képesek voltak-e kihasználni a napokat? A lehetőséget, hogy emberként születtek meg? Hány százalékuk…

    Temető bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Depresszió és invalidáció: nincs jogod rosszul érezni magad!

    A depresszió évei alatt rájöttem, hogy félek sebezhetőnek lenni, és ha mégis az voltam valamilyen okból kifolyólag, ugyanazokkal a szavakkal ítélkeztem a saját tapasztalataimon, mint ahogy mások ítélkeztek rajta   Nem kell, hogy tragédia történjen az életedben ahhoz, hogy kialakuljon nálad egy trauma-reflexből építkező mentális zavar. A depresszió sokkal inkább egy belső konfliktus eredménye, semmint külső körülmények következménye. Lehet bármilyen csodálatos életed, végezheted álmaid munkáját, ha odabenn nincs minden rendben. Ha nem beszéled ki magadból a küzdelmeidet, egyedül érzed magad a problémáiddal, nem tudsz kapcsolódni saját magadhoz, a depresszió olyan könnyedén létrejöhet és magával ragadhat, mintha tragikus eseménysoron mentél volna keresztül. Meghallgatni a másikat kevés, ha nem tudunk ítélkezés nélkül…

    Depresszió és invalidáció: nincs jogod rosszul érezni magad! bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial