• személyes írások

    Kvázi-gyógyulás 2. ex-vegán

    Tudod mi nem egészséges? Stresszelni az evésen és az egész életedet az evés fogságában tartani. Ez nagyon nyomorúságos egy élet így!     „Add tovább a tudásodat, az erőt, a jártasságot. De a gyengeséget, dőreséget és kudarcot szintúgy. Igen, leginkább a kudarcot. Mert a legjobb tanár éppen a kudarc.” ~ Yoda mester ~     Kvázi-gyógyulásról 2. rész Vissza az ösvényre Az előző bejegyzésben írtam arról, hogyan tartott kvázi-gyógyulásban mindaz, amit vegánként hittem és tettem. Itt elolvashatod! Történetem folytatása – Mi történt a vegánság elengedése után? Áldott-átkozott internet. Ami eljuttatott odáig, hogy elfogadjam, a vegánság számomra nem működik, az segített hozzá ahhoz is, hogy rossz irányba forduljak útmutatásért. A youtube-on…

    Kvázi-gyógyulás 2. ex-vegán bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    Kvázi-gyógyulás és vegánság

    Egy népszerűtlen vélemény: a vegán életmódra váltás nem volt életem legjobb döntése. Vegánnak lenni, ha evészavarod van, problémás.   Kvázi-gyógyulásban voltam és nem is láttam A kvázi-gyógyultság nem gyógyultság. Sosem állítottam, hogy gyógyult vagyok. Kerültem a „meggyógyultam” kifejezést, mert tudtam, hogy hazugság lenne. Gyógyulásban vagyok. Már jó ideje. És bízom benne, hogy egyszer elérem a teljesen felépült szintet, amikor azt, amit teljes gyógyultságnak tartok, érezni fogom a saját tapasztalataimon. Ide-oda jojózni a gyógyulás és visszaesés között kimerítő, mind fizikailag mind pedig lelkileg. Annyiszor estem már vissza a jól bevált módszerekhez – akár anélkül, hogy felfogtam volna, mit teszek –, többé nem akarom, hogy ez megtörténjen. Belefáradtam. Nem csupán annyira, mint…

    Kvázi-gyógyulás és vegánság bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • személyes írások

    „ALL IN” – az orthorexia és az örök megfelelés csapdája

    Az orthorexia meggátolt abban, hogy jobban legyek. Az én gyógyulásom sem lineáris. És szeretnék ismét többet megosztani veletek. Titkoltam. Féltem attól, hogy zabazombinak tartanak majd. Hogy mit fognak gondolni. Hogy azt mondják, ez nem jó. Hogy ez nem normális. És hiába tudtam, hogy ez butaság, és hogy nekem ennem kell, mert nagyon sok bepótolni valóm van és ezt normális adaggal, feldolgozatlan kajákkal nem tudom helyrehozni, nem tettem.     „ALL IN” – byebye orthorexia Az anorexiából könnyebb volt felállni, mint az orthorexiából. Amikor elkezdesz gyógyulni, valószínűleg azért teszed, mert egészséges akarsz lenni. Ezért úgy érzed, hogy az evésben is egészségesre kéne törekedned. De ez egy csapda. HATALMAS csapda! És én…

    „ALL IN” – az orthorexia és az örök megfelelés csapdája bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
  • evészavar és gyógyulás

    Orthorexia: az egészséges életmód extrém verziója

    A legegészségesebb étrend sem egészséges akkor, ha evészavarod van. „Minden, amit túlzásba visznek, ellentétes a természettel.” Hippokratész Tönkretesz az egészség mánia   Az egészséges életmód új trenddé nőtte ki magát. A közösségi média platformjai tele vannak „tiszta étkezés” fanatikusokkal, megszállott szénhidrát (vagy éppen zsír) gramm számolókkal, „mindenmentes” hashtagekkel, amelyek követői az egészséges élet iránti vonzódásukat a képeikkel bizonyítják az egész világnak. Az egészséges életmód (vagy “tiszta étkezés”) egy újabb címke, ami manapság egyre elterjedtebbé és meghatározóbbá válik a világban. Az egészséges életmóddal – ha nem társul teljes kirekesztettséggel és állandó étel-gondolatokkal – alapvetően nincs is baj. A probléma ott kezdődik, amikor az illető életének minden eleme az egészséges ételek, a…

    Orthorexia: az egészséges életmód extrém verziója bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial